今天是探索內在的好時機
每個情緒都是我的老師，指引我認識自己。今天，請允許自己感受所有感覺，不批判，不逃避。
— 日常療癒語錄
快速抽卡，釋放當下情緒
重寫記憶，轉化舊信念
週期 2/3 階段
12 條正向信念